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第67 期．返老還童雙月刊 2019 / 10

回想自己身為返老還童教練已經有十多年了，從第一天進入這個以追求健康為主的功法，就感受法喜，練了幾個月人變得年輕有活力，氣色身體都變好，不知不覺以為身體都不會生病，結果幾年前，在工作上太大意不小心傷口感染，重金屬毒素進入血液，皮膚嚴重紅腫潰爛，當時內心既擔心沮喪又徬徨，雖然看了很多醫師，皮膚一直時好時壞，身心不知如何平衡。

還好當時練功已經 6 年了，因緣際會讓我接觸到道德經讀書會，學會轉念，現在回想起來，如果當時自己沒有痛苦困擾過，也不會知道別人身心的疾苦。記得剛開始讀書會要成立時，在群組公佈訊息，反應不是很熱烈，大家對經文的深奧敬而遠之，常以不懂經文來婉拒我，只好先邀約有因緣願意來嘗試的同修參與，目前我們的進行方式是利用練完氣功，一個月安排一次早餐會，以輕鬆愉快的氣氛來分享一段經文，連結到生活上的點點滴滴，盡量讓每個人都能分享到，經文有不懂的，可以發問探討，讓大家知道想知道的問題。

例如分享到「應無所住，而生其心」，一位師兄分析到家裡住了一個惡房客，一定要想辦法把他請出去，不能讓不好的事一直放在心上。例如分享「名可名，非常名」包子吃到肚子裡現在包子又是什麼 ? 包子皮之前是麵粉，麵粉之前是小麥；又如我的名字是林素玉，女兒叫我媽媽，爸爸叫我女兒，那我真正的名字是什麼 ? 我們就是以如此生活化的方式來理解經文，在因緣俱足之下，讀書會就成立了，我們每次聚會的時間是 2 個小時，練完功後 7 點半先用早餐， 8 點到 9點半開始分享，參與者一起朗讀一段經文，導讀者要掌握時間，每個人都要分享，但也不要時間太長，要注意不能批評別人。

讀書會中分享內容都是自己的生活點滴和最近遇到不能解決或困擾的事情，願意拿出來討論接受別人的建議，都是好題材，經文都以蔡良安老師注釋的書籍為主，以返老還童修煉精神為依歸。整體而言，練功除了讓我們身體健康，身心平衡以外，透過讀書會分享，將經文結合生活的深化洗禮，大家都覺得更有體悟，心性與智慧提升，做人處事更加圓滿。而我更是受益良多，因為事前準備找資料，也讓自己慢慢蒙薰，隨處結善緣，感恩有此福分，歡迎大家一起來享受體驗共讀法喜充滿之樂。