太上老君在《內丹經》開宗明義指出︰『夫學長生久視、不死之道,先須理心、正行,然後習氣。』
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走到人生下半場,接觸返老還童每天早上練功,才發覺自己身體有很多不協調之處,例如“神龍擺尾”我一直無法做到位,做靜氣功時,才知道自己的身體是有多麼僵硬。因從未關照過自己的身體,每天忙、盲、茫在過人生
期待讀書會能在全台灣的練功場遍地開花散葉,這是蔡老師與鄭老師多年來的心願,2019年底因疫情的關係,無法外出趴趴走,也造成人心惶惶,但同時也是修心的最佳時刻,三年前有機會參加宜蘭區讀書會並協助運作,有幸成為助理導讀人。
我們「桃讀一」讀書會成立於110年8月,當時也有人邀我參加,因為還在上班,讓我有很好的理由推託,其實有先前的讀書經驗,心裡想「不要再頭殼壞去」去讀書。
時光飛梭,緣分帶領來到返老還童已數個寒暑,自始就持續每天練功鮮少間斷,的的確確對身體健康有很大的幫助,感恩之外努力推薦親朋好友加入返老還童氣功。