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練功心得

2025-10-07作者：橫山書法藝術公園練功場 劉邦海

102期．活著，就有希望

八年前，罹患兇猛的腮腺癌時，我深知，我沒有逃避的權利，因而請求醫生，採取最高劑量的治療方式，即使有後遺症也在所不惜，堅壁清野，讓癌細胞掠無所獲。

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2025-10-07作者：興化國小練功場 吳保同

102期．從多樣氣功到返老還童氣功的身心轉變旅程

長久以來，氣功一直是東方養生的重要法門之一。現代生活節奏忙碌，壓力與焦慮成為普遍現象，越來越多人開始尋找自然、溫和的方式來調養身心，改善睡眠品質。

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2024-06-18作者：青塘園練功場 王徐秀蘭

94期．我的練功心得體會

返老還童氣功旨在透過調整呼吸、動作和意念，達到延緩衰老、恢復活力的效果。練功一段時間後，我感受到了身心明顯的變化，以下是我的心得體會。

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2024-04-24作者：陳師姐

93期．多麼痛的領悟～願如蓮花盛開

和十年前一樣，在喧鬧歡騰的農曆年後，身體感覺不適，一個不安的念頭襲來，就醫檢查結果，令我的心在瞬間落入無比的黑暗中，自忖這次應該是上天對我發出最嚴正的通牒吧！我抗拒復發，如今卻成事實！

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2024-03-11作者：風禾公園練功場 劉邦海

92期．我全聾了

七年前，腮腺癌放療醫師預告我，脖子會越來越轉不動，而且可能會全聾。前者，因我每天勤練返老還童動氣功第一式至第三式，結果成效奇蹟的好，迄今仍無大礙;至於後者，我無法與人交談，面對困難也不知怎麼辦。

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