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第67 期．返老還童雙月刊 2019 / 10

『抱怨的毛病怎麼改呢？有事情發生的時候，你會看到自己心裡不寂靜，或者起瞋心的那一面。都是責怪外境、責怪其他人呢？還是內心也有覺察自己的部分？這部分只要認真地意識到什麼是抱怨的這種行相，當這個毛病又來的時候，自己要知道：哇，來了、來了，又開始了！一個是嘴上抱怨，一個是心裡抱怨，還有一個可能動作上有抱怨的。……』這是最近閱讀到的文章內容，居然讓我在修道院得到答案，蔡老師一語就道破其中的原因，【阿賴耶識的歷程】，如同老師所言：當你知道這是會經歷的歷程，何懼之有？這時趕快「觀照」自己，一切事情就能迎刃而解。

接觸返老還童已 8 年，當初的起心動念，很單純：因為好友是功友，所以認識了這套功法。剛開始有一搭沒一搭的，看心情而練，直到好友要開場，丟了一句：「出來幫我吧！」就這樣才認真投入，但因個性使然，任何事都不服輸，每件事都希望做到最好、做到最滿，也在乎別人的眼光，我正在經歷我的阿賴耶識，所以一路走來，越來越無力、越來越不快樂。

「助人不是快樂之本嗎？為何我一點都不快樂？協會怎麼這樣做事？這是善的團體嗎？那些上面的長官有在修嗎？怎可以這樣說話？ .......」這些話語不斷在心裡出現，抱怨給身邊的人聽，一群人互相取暖。但日子久了，衝突和矛盾就越大！終於到總監交接，想想自己的職責可以卸下了，我也想轉換一下心情和境地，我需要慢下來，我需要重新調整一下。話雖如此但這時反省的還是別人，心中雜亂無比，因這樣的念頭，我接觸了另一個可以學習佛法的團體，想藉此讓自己的心調伏下來。我知道蔡老師和鄭老師的好，但每半年才進修道院一次，心浮氣躁的我要常常隨時有人提點，對於老祖宗的智慧「經典」一竅不通的我，好想多懂一些，這個學習佛法的團體剛好符合我的需求。

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