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很高興來到台中科博館練功場，並且認識教練及眾多的師兄姐。本人是乳癌一期患者，經過長達七個月的化療、手術及放射治療，治療過程中，我的紅、白血球一直過低，還有暴肝症狀，為了能順利走完療程，也花費不少錢買新型鐵劑、降肝指數藥、放射治療定位及敷料，還有各種營養品，林林總總很是燒錢。

所幸今年九月已治癒進入追蹤期，另外因為治療產生的副作用，使我的手腳末稍常會有刺痛感、關節疼痛，目前仍需要服用五至八年抗荷爾蒙藥物，這讓我常常半夜醒來睡不著並熱潮紅，最麻煩的還有體力嚴重不支，影響我上班的注意力；剛治療完成時的體力約2-3小時就非常疲倦想睡覺，我的老闆很體諒，更推薦我練返老還童氣功，他本人也練這套氣功多年；還有我的一位朋友說她之前體能很不好，後來練功後現在體能改善很多，在他們二位推薦下，我抱著試試看的心態去練功。

剛開始秀琴教練花了不少時間教我吸哈氣，及氣功跑步的要領，教練說：「如果沒有領悟氣功跑步的要領，就如同一桌菜沒有吃到鮑魚魚翅，整套氣功，跑步功非常重要的。」約二星期後，我感覺手腳的刺痛麻感及失眠的情況有顯著的改善，於是開始相信這套傳說中的返老還童氣功。接下來這段日子，教練三不五時問我拉河車有流汗嗎？因為要排毒；有生口津嗎？也提醒我什麼該吃，什麼不能吃，更叮嚀我練功後，有時間務必暝合，可以修復細胞；我按照教練的指示加上持續練功，大約四週後，體力已經可以恢復到沒生病時的狀態，關節疼痛也好了。回診時中醫師問我說：怎麼我的氣虛改善這麼多？我聽了之後真的很開心，感覺大雨之後彩虹出來了。

到目前為止，我練功約一個半月了，還有一項很深的感觸是，我以前常被小孩或一些小事惹得心情不好，尤其生病後會莫名其妙的大哭，最近我情緒穩定很多，也期許自己透過練功提升免疫力並且免於復發，就像教練常說的“持續練功妳的人生、人身必將更美好！”。現階段的我，沒辦法像兩位教練服務人群，只願以此練功心得分享，呼籲更多癌友勇敢站出來練這一套氣功。



Photo by Benjamin Davies on Unsplash