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不知老之將至

作者：鶯歌三號公園練功場 李和均

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圖／李和均教練照片

30歲開始至64歲，我持續有恆的晨跑及練拋手一千下，或許是方法不對吧！身體並沒有得到健康，反而流行什麼病，我就經常被感染。直到六年前，也就是六十五歲時，我住在台北市士林區，每天清晨六點到附近美崙公園內運動一個半小時，並在接觸返老還童氣功後，就開始持續每天練功。
但當時不知功法的要領，就隨便跟著依樣畫葫蘆。說也奇怪，一個月後我的聲音沙啞，鼻涕變多；痰也多，吐出來的痰是黑色的。再經過二個月後，上述的症狀已消失大半。到醫院檢查鼻子、口腔及 光檢查肺，結果均正常。經過譚仲武督導夫婦倆熱心指導功法的要領，逐漸走上正軌，以前的舊疾如鼻、口腔及脊椎酸痛的問題，一一迎刃而解。真是太神奇了！
我是獅子會的會員，由於身邊的獅兄嫂多為社會賢達人士，平常忙於企業的經營，而忽視了自己的健康，因而發願要為全體獅兄嫂的健康來帶動練功。遂由台北南下至鶯歌，教導返老還童功法，因而開了第一個鶯歌河濱公園練功埸，過三年後再設立鶯歌三號公園練功場。在這期間來來往往來練功的人也非常多，但大部份都沒有恆心而終了。
時間過得真快，轉眼間練功已有六年多了，個人的體驗是練功後從不感冒，生活作息也因練功變得有規律。每天在樹蔭下帶著學員運動，不管颳大風下大雨都持續練功，享受著芬多精的薰陶，使我的皮膚細膩而沒有皺紋，人人都說我是六十上下而已，這都是勤練返老還童氣功的效果。
緣聚而來，緣散而去。有很多人朝三暮四，缺乏恆心，未能持續練功，真是可惜啊！我現在是練功場的負責人，每天抱著愉快的心情和大家一起練功。尤其有二位癌友經過二年多的練功後，恢復健康，過著正常人的生活。這足以證明練返老還童氣功的功效。
擇善固執持續有恆練功，是維持身體健康的不二法門。我已71歲了！仍秉持著此信念，繼續練功而不知老之將至也！



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