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自小生就虛弱過敏體質，鼻子過敏、四肢冰冷無比、感冒如家常便飯…等，尤其一感冒，常常是用嘴巴呼吸，長期下來換得鼻竇炎纏身，備感困擾不已；更糟糕的是，因鼻子的不適，引起了嚴重的暈眩，高血壓亦伴隨而來。在第二次暈眩發作時，我才深刻體會到生病的人那種無助、害怕、沮喪的心情；甚至感覺到我的人生頓然從天堂掉到地獄，讓我不得不把生活步調慢了下來，好好地正視這個問題。

當年就醫時，醫生直言：「依目前的狀況，你有三種選擇，一、是吃一輩子的藥，加上每天固定運動40分鐘；二、雷射開刀三次，但只可撐上兩年；三、開刀拿掉鼻息肉，但不會斷根。」醫師的一席話，讓我苦思良久，直叫人難以抉擇。

幾年前鄰居雪霞師姐曾多次邀我一起到學校練「返老還童」氣功，相信會改善我的病症。卻礙於工作關係，生活作息常是晚睡晚起，因而在練功門外徘徊數月之久，但就在這天，我終於想通了！

105年3月我來到了五王國小，暫時把醫生的"諄諄教誨"拋之腦後，每天跟著師兄姐們「哈氣、吸氣」，在吸氣哈氣中慢慢地嗅到健康的氣息。記得有天，我主動向教練提出，由我帶大家唸「感恩詞」，當我唸著、唸著之時，觸動了內心深處，一時眼眶竟泛著感動的淚水；那就像是即將溺斃的人看到浮木一般，看到了希望。

因為這份感動，讓我非常樂意和我的朋友分享「返老還童」修煉功法；無非是想藉由分享，讓生病的人因而提升免疫系統，使身體獲得改善，讓健康的人能及早練功，可預防疾病的產生，更可減少健保資源的浪費。

練功至今已滿11個月，生活作息經由調整已恢復正常，早起再也不是挑戰，可怕的暈眩症不再發作，四肢也不再冰冷，現在的我精、氣、神十足，回復到生病以前的生氣蓬勃。謝謝阿屏教練的鼓勵，要我好好專心練功，待三個月後再作決定是否開刀；三個月後果真症狀改善良多，所以我就決定不開刀了。教練天天用心的教功與關心，師兄姐們也認真地學習，要以健康作為回報。

因對無私創始這套功法的蔡老師充滿了敬意，去年參加了基礎班。課堂上老師鉅細靡遺傳授、示範功法，有別於一般氣功，「返老還童」主要是煉體、調息、攝心。蔡老師將其畢生所學回績社會，以幫助癌友族群為志業，推廣免費氣功養生運動，使癌友免除恐懼，在面對未來，有尊嚴有希望的活著。希望園區的建立，讓我們有機會跟著教練到園區除草，看著一花、一草、一木慢慢地建設起來；值夜的隔日早起練功，看到夢寐以求的日出景色，在太陽上升的瞬問，心中充滿了激動與感恩。

這一切，彷彿是上天給予我最大的恩賜，願以我練功的喜樂，祝福每位師兄姐們平安、健康，在哈氣吸氣間展開健康的每一天。