好文分享 / Article

最初認識「返老還童氣功」這功法是我親哥親嫂告訴我的，大概是五年多前，當時他們還是教練時。每當他們回港探親，常常告訴我們有關這功法的好處。奈何由於他們工作繁忙，每次回港只是逗留五、六天便要回台灣，縱使我每年也去台灣探訪哥嫂，但亦是行色匆匆，沒有機會好好學習。
直至兩年多前，哥哥叫我參加二天一夜基礎班，以便加深對功法的認識和了解，此行不單幫我調校好每個動作，更重要是，令我更清楚知道每個動作的精髓。
香港人工作繁忙，生活緊張，每天下班回家差不多是八點多，吃完晚飯已經是九點十點了，來到床前可能已到了深宵時候。
大多數港人習慣晚睡，我亦不例外，後來為了練習好返老還童氣功，我盡量將自己平時作息時間整理好，現在不知不覺已經習慣早睡早起了。
自從那次上完基礎班回港之後，我便一個人無間斷練了差不多六個月功，期間，我亦經常向朋友介紹及說明練這功法的好處，希望他們能夠抽時間出來跟我練，但總是因練功時間太早的問題，練了數次，他們就沒再來了，唯有自己一人練功，期間也是斷斷續續練功，效果當然未如理想。
每次哥嫂回港我們都會一起練功，每次見面看他們一次比一次更加神采飛揚，更加顏光煥發，這都是每天練功出來的效果，加上他們的鼓勵，我由一年前開始堅持每天早起練功。
直至今年年初，經馬來西亞代表劉訪云先生介紹，認識鮑先生，他表示很想跟我們一起練功。第一次和鮑先生見面時剛巧哥嫂回港，當天鮑先生亦帶了十人來學，但只是連續學了兩天，哥嫂便回台灣了。
由於我們各人住處比較遠，經過數次嘗試尋找地方一起練功，到了最後，我們一致選擇九龍仔公園。那裡環境清幽，空氣清新，十分適宜練功。現時約有十人每逢假日都會在九龍仔公園一起練功。雖然不是每天早起一起練，但每次練功時每個人都表現十分認真。
九月初時，北北一區數位練功朋友組團來港澳旅遊，我們香港練功朋友十分興奮，可以和台灣教練一起練功。這是他們第一次見識到台灣功友們練功示範，亦十分驚訝他們的身體非常柔軟，很多動作難不倒他們，雖然大多數已經七十多歲。
經過這次認識之後，我們香港這一班練功功友們希望對返老還童氣功能更加深認識，所以決定參加12月12日舉行的基礎班。除了希望調節好每個動作之外，亦希望能夠深入了解返老還童的精髓。
期待香港區返老還童練功人數不斷增加，早日能夠成立香港區首個練功埸。