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十一月下旬，清晨5點15分，空氣清新有些微冷，天色猶暗，金星耀眼，斜掛在北半球南台灣東南角的夜空，15位返老還童氣功班學員已就定位於高雄都會公園西南角落，緊鄰後勁溪的翠屏國中小練功場上（始於2010年7月），校園周邊的生態環境美不勝收。

「大家好，我們一起來練返老還童氣功，口吸口哈，暖身運動第一式，置心一處、點頭運動…」隨著資深教練鄭李鳳（暱稱鳳姐）磁性的帶功口令聲，開啟了我們再次迎接朝陽的一天功課，隨著【暖身、拉河車、調息、感恩、瑜伽、靜坐調息】一系列的氣功有氧運動，與次第練功修心的節奏。望著資深的碧玉師姐、何師兄等，他們因長期勤練返老還童氣功而維持健康良好，喜悅自然之情流露；因此末學想起多年來參與返老還童氣功團體活動的心路歷程，撰文分享點滴心得，表達感恩。

首先非常非常的感恩兩位創辦人-蔡老師、鄭老師，因為有您們的願景領航，讓我們每位長期學習返老還童氣功的學員，能夠獲得身心靈的新生！2010年，末學58歲參加兩天一夜的國光初中導師同學會時，清晨於屏東內埔農園首次跟著同學顏佳宏師兄學習了返老還童氣功的皮毛，這份不可思議的因緣，開啟了因受訓或出差或旅遊而異地練功所結識的蔡老師、諸多教練、師兄姐們等，一一細數，約有15個練功場；雖然大多僅是蜻蜓點水的去了一兩次，然而每個地方教練的指導都是那麼細心溫暖，學員含笑招呼新人總是如同家人般的溫馨感人。因此，末學啪啪手，想說ㄧ聲“感恩！我喜歡和您在ㄧ起，因為您的正能量！”。

末學36歲時得某日清晨，於舊台塑大樓前過馬路時，遭計程車撞飛斷腿而倖存的經歷，讓我思索人生目的為何？67歲時「確診初期膀胱癌」，病痛無常再次降臨我身，歷經手術與化療；爾後生活中多喝水、定時吃藥、定期醫院回診，四年多來幸未復發，相信這是持續參與返老還童氣功身心靈修練積累而來的療癒健康成果。作家劉墉云：「人不可一日無必死之心，如此一來，你會懂得珍視你的每一天。」（註1）。

經歷瀕死而徹悟「世界上有兩件事不能等，行善與行孝」。「願意為人群付出，就是報答父母恩與眾生恩」這兩句靜思語的意涵。如今末學茹素護生多年，長養慈悲平等心，時時感恩蔡老師與鄭老師開創返老還童身心靈修練功法與教練團隊給予學員的正能量，以及各地師兄師姐有緣同修練功，這份恩德讓末學銘記在心。

眾所周知，蔡老師14年前開創返老還童氣功的修練功法後，在高雄澄清湖創設第一個練功場地，免費教學練功，培訓組織教練團，不斷精進功法、開辦身心靈課程，結合專業醫護藥師的參與，無私付出，開枝散葉，由ㄧ而生無量功德，迄今在台的練功場已逾近700處，海內外學員上萬名，每日清晨於各地練功。而且，老師與教練志工們『信己無私、信人有愛』的募心募愛，歷經千辛萬苦的考驗，集眾人之力，創設了台南大內希望園區文教中心，今年9月終於開始營運，造福癌友長住養身修心，這是何等難行能行的願力。返老還童希望園區的課程對於癌友恢復身心健康有非常大的幫助，園區啟用後，規劃的課程內容，蔡老師有專文與大家分享（註2）。

再次感恩兩位創辦人，以誠心秉持「仁義禮智信」、「溫良恭儉讓」的道德倫理準則，凝聚團隊人心，並以返老還童氣功基金會、協會、志業三合一的組織架構及大愛自律無私的制度，推動永續發展的宏觀願景，如同耀眼的北極星，領航返老還童氣功團隊邁向美善的未來。期盼本會在蔡老師的精神領導下，持續發揚光大，人人以典範為師，心寬念純，美善人生，弘揚返老還童功法與靈修之道於全世界。

祈願 人心淨化、社會祥和、世界無災無難。

各位師兄師姐，讓我們向聖賢典範的老師、教練、志工們學習，知福、惜福、再造福，點燃心中的火炬！把握無常人生的當下因緣，共善利他，付出無所求而且感恩，發心持續護持返老還童、希望園區文教中心，招生傳承下一代，共同成就本協會的大愛永續發展目標，同時也成就了自身的健康、福德慧命。千里之行，始於足下。感恩有您同伴。

謹以練功感恩詞：祝福每ㄧ位師兄、師姐，身體健康、平安、快樂。


註1. 活不長更要好好活！ 劉墉早就抱著「必死之心」（文章出處yahoo 新聞，文章連結）

註2. 讓絕望的人看到希望，文╱蔡良安 老師（文章出處：返老還童氣功協會官網，文章連結）