轉化生命之光
第73期返老還童雙月刊 2020 / 10
此次參加第38期CAM-ITC癌症綜合輔助療法課程，為期四天三夜，開宗明義由蔡老師介紹課程內容，最可喜是大內希望園區文教中心今年7月20日動工，預計於110年10月啟用，將嘉惠更多癌友有自己專屬上課場所、練功及可以安心吃園區無毒蔬果;瑩秋副執行長為此特地去上營養學課程。蔡老師告訴我們癌症只是活動力被壓抑，必須10年以上體況穩定才可，所以要持續練功，食療、環境、工作壓力要平衡才行!
鄭老師的「轉化生命之光」，讓我們省思什麼時候靜下來欣賞一朵花?我們為何而活?一生就三萬多天到80歲，你一天一天地浪費，如果人生是個劇場，是誰在主導?「靈魂」在負面的成長是滋養我，但不要太認真，因為我們都是旅行者，來這旅程是「學習」「經驗」，「生病」透過我們潛意識，身體顯現出來，生病其實是轉化的開始，體內細胞無法承受所儲存負面能量，就是覺悟的開始。感恩老師的大慈大悲，讓我體認生病是一個「禮物」，釐清為何生病?選擇放下，過去不習慣找原因，現在我們與健康、生命拔河，更應善待自己，開心地活著，別和自己身體過不去了!
蔡松彥院長的課程讓我們了解到癌症的發生1/3和飲食有關及強調標準體重，建議我們多吃好堅果及Omega-3好油;並以老鼠注射腫瘤實驗，說明過度壓力對身體破壞力；提到癌症7個人格特質，並形容不要像「布袋和尚」每天背著無形布袋，「多愛自己」對自己寬容，「情緒」會影響心律神經，喜樂的心才是良藥。
黃佩菁諮商心理師以豐富臨床經驗及個案分享，罹癌後心情反應像走在迷霧裏，有很多擔憂，教我們透過正念、培養「專注力」「覺察力」，看見「心」的運作，透過接納回應外境，達到內在改變，讓「心」活在當下。
感恩返老還童安排優秀醫師群，告訴我們目前常見肺癌、大腸癌發生原因，病理、機轉及癒後等醫療常識;感恩教練志工、師兄師姐經驗分享及照顧我們這幾天練功及準備課後點心。課程結束回到自己生活或工作崗位上，除了每天按時運動練功外，飲食是防癌捷徑，高纖、低油、少肉飲食。誠如李嘉誠先生的「雞蛋哲學」，雞蛋從外打破是食物，從內打破是生命，多感恩多行善，願意改變自己的人生。
