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就剩最後一哩路了，最後一堂課『教練特訓』上完我們就能正式成為一位合格的教練。這天我們第28期桃園三區5人一路南下到達台南大內園區文教中心，雖然已是凌晨，身體雖感疲累但內心是充滿期待。

有緣接觸返老還童是因聽聞氣功是能夠幫助人們釋放壓力、調整身心、強健體魄的古老功法，從一位初級學員開始，ㄧ路精進再經過協會安排這一整套教練養成的課程及訓練，深深體會到這套功法有別於其他…其內含道家、佛法等精隨，深奧的內經圖和中醫理論蘊藏其中，不僅僅是一種功法更是一種修行。功法的練習讓我們學會了專注於當下，感受身體內部的能量流動，讓自己充滿正念和正能量。我們和師兄姐們都發現自己的身心狀態得到了很大的改善，心靈上更加平靜和穩定。

擔任教練不僅僅是教導功法動、靜功的動作，更重要的是傳遞正能量和平靜的心態。在分享的過程中，我們學習如何引導師兄姐們放鬆身心、平衡能量並且保持一顆善良的初心。我們和大家一起成長，這種互相成就是無法言喻的。

練氣功的收穫是無盡的，透過持之以恆的練功，改善了自己的身心健康，學到了如何與他人相處、如何平和待人。成為一名教練讓我更加堅定地相信“愛與感恩”及“幫助人類恢復身心靈的健康，遠離疾病的威脅，是我們共同追求的目標與使命”。晉升教練只是修行的開始，接著是充滿挑戰和無止境的學習旅程。我們要秉持謙卑、專注和善良的心，體會功法的美好並帶來平靜和喜悅。

這一路走來要感謝的人太多了，感謝蔡老師、鄭老師博大精深的功法，感謝陳子瓔執行長、范振鍊執行長、陳漢清主委及所有的教練、志工們的無私付出；此外中心的「伙食真好」讓我們胖了不少。感謝羅經緯財務長及郭香蓮總監提攜教導，以及開場啟蒙乙燕教練及青塘園練功場福來助教及所有家人們和第28期桃園三區的準教練們。最後特別感謝過嶺練功場東成、秀玲教練，接送我們兩次到大內文教中心學習。期待「返老還童氣功」這套功法早日取得世界衛生組織相關認證並能全球推動，帶領人類遠離疾病的威脅！