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第67期．返老還童雙月刊 2019 / 10

帶著一顆期待又感恩的心，來到高雄善種子教室上癌友心靈之旅課程，很好奇地想著這三天的課程，我能得到些什麼？學習到些什麼？一開始上課鄭老師利用星雲大師成長、弘法故事，讓我們知道『我們為何而來？』因上天慈悲，透過生病歷程，讓我們放慢腳步停下來，聽聽自己內心世界的聲音，認識自己，生病並不可怕，可怕的是不知為何生病 ?

緊接著三天下來有一連串充實的體驗活動：與萍水相逢的師兄姐須赤裸裸地坦誠訴說自己是怎樣的一個人，或愛與被拒絕的感受，或臨終模擬：模擬死亡之旅。我宛如真正的經過死亡隧道般，一一的跟親友們道別，釋放自己也對死亡來臨作了準備，更讓我們潛藏在內心的情緒釋放出來後，身、心、靈皆得到了紓解，更神奇的是最後宛如見到了佛光，一切是那麼的真實。或訴說最放心不下的人、最虧欠的人、最內疚的人 ... 等等，老師用心良苦，用語言、語調、肢體語言等表達方式，使學員深入感情，造成共鳴，投入主體融入其中，讓我們把內心深處的一些痛，全釋放出來，每每觸動大夥最不願意、最不敢碰觸的那一塊，痛哭流涕，久久不能自己。封閉已久的內心世界被自己掀開，原來心裡有那麼多垃圾和包袱，現在感覺輕鬆了許多，雖然很累，可是那是一種沒有負擔的累。

這次上課方式跟以前 CAM、癌友氣功班大大不同，以前著重在身體健康教育方面，而這次則用身體直接去感受、體驗心理的心態與覺醒和靈性啟發觀感，經過這次課程的體驗，也了解到靈魂來自宇宙原始的一種能量波動，是永生不滅的，它具有意識，透過與肉體的結合來到人世間，其目的是擴展並進化自己，我們來到這裡一定有一個靈魂的課題，也就是我們今生靈魂的使命。生命會因為肉體的敗壞而結束，但靈魂體不會，如果今生結束後還有生命的課題要學習，靈魂會再一次的來到人間，繼續這個進化的過程。遺憾的是，我們通常忘記這個重要的使命，當遇到該面對的人生課題時，很容易選擇讓自己麻痺無知覺，或是以各種方式來逃避面對，也因此靈魂會一再的輪迴。三天課程中老師教導如何快速淨化心靈，讓我感覺真奧妙，不可思議 ，三天的洗滌淨化自身，將所有負面的思想與無明全部消除。

在老師的帶領之下，我體驗到生命中最大的力量是寬恕、原諒及愛，在一次又一次的體驗中，我終於明白唯有透過寬恕與愛的力量，才能使我們的身心靈解脫，也唯有寬恕與愛才能使我們真正的放下，進而體會到生命本質的喜悅。之所以會罹癌就是在身心靈遭受極大的創傷，這些痛苦因為沒有放下，才導致我們生病。但是大多數的人不明白原因，依然抱持著舊的思想及怨懟、責怪，以不公平的心情過生活，遲遲無法明白，上天透過癌症所要透露給我們的訊息，其實這是一份珍貴的禮物。

從開始的不斷質疑到現在的全然接受面對，這種心情只有自己能體會，我反省自己，重新改變自己的生活習慣、飲食、做運動，去吸收相關的知識，盡力去執行，並去影響我的家人、朋友，我也希望大家都能擁有健康的身心。罹病後一直提醒自己，過去種種在療程結束後，要放下重新開始；感恩發現得早（二期） ，老天爺還給了我機會，所以「好好愛自己」為新人生目標，誠如蔡老師所言，每人都要面對死亡的來臨，而我們罹患癌病，原來是提前做功課，而不是渾渾噩噩的過日子，透視自己，檢視自己的一生，我究竟是如何來又要如何去？在回去之前，我還可以為自己做些什麼？做好哪些準備才能真的輕鬆自在？

原來死亡並不可怕啊！可怕的是未能在短暫的有生之年，好好的活著，沒能把握一息尚存的日子，認真的學習、淨化；更可怕的是在生命結束時，帶著萬般遺憾離開，驚覺人生苦短，告訴自己要把握當下，把每一個恩恩怨怨，讓它圓滿化解，不斷消蝕過去的負面印記，才能專注地活在當下，品嘗每分每秒的幸福之味。到了要「回家」的那一刻，不會有恐懼，只會有開心、喜悅，能平靜、安詳地走上歸途。

「往昔所造諸惡業，皆由無始貪、瞋、癡，從身語意之所生，一切我今皆懺悔。」細數此生至今所遭遇的事件點點滴滴，幾乎是痛苦的回憶，上了三天的課程，終於釋放了，放掉以前的執著與緊抓住的痛苦，那種感覺彷彿是浴火重生般。罹癌這 2 年多，不斷地學習並懺悔，上完課後更明白「它」背後的意義與價值，其實是在考驗我，我在害怕什麼？是否有未完成的功課需再努力用功？「生病」讓我更能體會如何活在當下，及了悟生命的本質與永恆。要做的，想做的事，該說的，想說的話，就是趕緊去做去說，生命無常人生只有一次，活在當下啊！

人生如戲，戲如人生，一生的舞台劇本就看你如何演。生從何來、死從何去，我始終不解，三天的身心靈課程，真讓我收穫滿滿。後半段的人生劇本，我要好好去完成，活在當下，珍惜活著的每一天，珍惜與家人相處的時光，珍惜所有遇到的因緣，快樂開心地過每一天，雖然知道知易行難，但至少有去認真執行過。我很幸運還來得及，因為生病而懂得放慢腳步學習關愛自己，照顧好自己，希望此次因「苦」的淬鍊能讓我尋回多生多世的內在力量，更學會願意轉身點亮心燈，為這一生所做所為負起責任。 很感謝蔡老師及鄭老師對於我們癌友這麼用心與付出，使我們在身、心、靈得到這麼大的助益。也感謝教練們義務的付出與幫忙。回到練功場後將盡我所能，宣揚協會理念及幫助需要幫助的人。謝謝！

Photo by Dennis Buchner on Unsplash