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返老還童功法第五式左右開弓，拍打淋巴，須轉腰甩手眼睛順勢看手指，因為轉動身軀時，左右手要稍微用力由前腹往左右後方帶，旋轉180度，安全起見，頭部順勢轉動。再用手背虎口的合谷穴拍打腋下的淋巴系統，也就是屬於手少陰心經的位置「極泉穴」；合谷穴屬手陽明大腸經位置。雙手稟於天氣，雙腳著地稟於地氣。
人體是一個上下站立的機體，我們與動物不同，牠們更多地稟於地氣，因此是橫著長的，只有人才是上下的。我們稟地氣，但也稟天氣，如要成為健康的人，就必需把天氣與地氣協調起來，這個協調的工作，就是要使地氣上升，使天氣下降，上下氣機通暢了，百病也很快就會好轉。從這個意義上來說，中醫認為的四關穴（左右手的合谷穴與兩腳的太沖穴）就顯得非常重要。「關」是門戶，是關卡，是一個通行的地方；也就是氣之關，是氣的門戶。「四」，四肢，居於人體的四個側位：左上，右上，左下，右下。（四正位是上下左右。上者，頭頂天，上焦心肺，通天氣；下者，中下焦，通地氣；左者，肝、膽少陽左升，右者，肺、胃、大腸陽明右降）。
本功法左右開弓氣壓中丹田後（意到氣到），左右拍打時直接刺激了手背虎口合谷穴與極泉穴，降濁天氣；雙腳五指抓地，腳跟不要離地，身體轉向後方時，間接刺激腳背上的太沖穴，清升地氣；同時轉動活絡胸椎與腰椎，為下一式「天地交會」做準備，此時四關穴東西兩路可通，也活絡了手陽明大腸經，足陽明胃經，但需注意拍打時不要過度用力。
每個人的真陽能量有限，但是常常不知節省這有限的能量，反而肆意消耗；由於虛耗過度，因此會導致真陽虧虛於下，虛火亢盛於上的現象。表面上看生命旺盛，依然能努力工作，自由地生活。殊不知陽虛於下，則大病將至。 人體肝屬木，木氣再沒有適當調養，則肝膽就不能協調神志。肝木得養就是代表「陽氣」上升狀態。如果陽氣不能自然上升，也就是說春之不春，如何能夏旺秋收冬藏？
心、肝、腎是與人體精神情緒意志關係密切的臟器，當然直接影響大腦（元神所在）！提升人體陽氣，則元神得養。少陰者，心腎也，腎為先天之本。心腎陽氣充足就不會有中丹田憂鬱之毛病。合谷之氣在陽，稟天氣自然下降；太沖之氣在陰，稟地氣自然上升。這也是天地陰陽，自然之道。合於自然則長全，天地已經給了我們人體長壽的物質基礎，如果善加利用本功法鍛鍊，豈不是可以健康地呼吸於天地之間了呢！