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未上覺醒課程前，我就經常會跟老天對話，當我無助時，或當我想要什麼時（包括自己心靈的渴望），我就會跟老天祈禱。

我會跟老天說︰「我願意活出我的覺察力，請?幫我；我願意活出我的開心，請?幫我；我願意活出生命的輕易豐盛，請?幫我…」。我感受到每次老天都會默默地協助我。

三個月前，我對蔡老師曾經提過的「了脫生死，超凡入聖」，不知為何，我產生了很大的渴望，所以我又跟老天說︰「老天?好，我願意對累世以來曾經被我傷害過的人、事、物，請求你們的原諒，對不起，請你們原諒我，我愛你們。我也願意原諒累世以來曾經傷害過我的人、事、物，請你們放下，我願意原諒你們，謝謝你們跟我結緣，我也愛你們。」

沒想到這些進了覺醒課程，在鄭老師的帶領下，我們做了許多對自己家人、家族、朋友的請求寬恕及原諒。尤其在電影欣賞中，讓我更領悟一個人即將往生，就算業力即將到來，只要我們願意真心誠意的去對曾經被我們傷害的人請求寬恕，一切即得解脫。

鄭老師說︰「寬恕是協助我們靈魂淨化的最大力量，我們靈魂來地球最大的目的就是淨化心靈。」，這些說明更加重我願意請求原諒寬恕，及原諒寬恕別人的決定，我知道唯有寬恕，全然放下，當我要往生的那一刻，才能心無罣礙。很感謝鄭老師的帶領。

我知道老天聽到我的祈禱，所以帶我進入三天的覺醒課程，讓我認識鄭老師，也在三天的課程，鄭老師帶領，我做了很多的寬恕對話。

出了教室，回到家，心中豁然開朗，開心多了一份內在的平安與平靜。從今天起，我會記得蔡老師及鄭老師愛的交待，處於覺察裡，時時刻刻關照自己的一顆心，「常有欲，以觀其徼」修正自己的言行，以愛為出發點，讓身邊的人都能收到我的支持與關愛。

很感謝有返老還童這個練功園地，每天練功時，大家說說笑笑非常開心，在裡邊有付出愛及接受愛的善環境，謝謝好友介紹我來練功，謝謝教練每天的付出，練功五個月，除了相互的支持外，沒聽過一件是非或八卦，這真是一個很珍貴的團體。